Hey ich bin Philipp und bin Vater von zwei wundervollen Kindern, eines an der Hand und eines im Himmel. Ich bin nach der stillen Geburt meines Sternenkindes zum Yoga gekommen und arbeite seitdem als zertifizierter Yogalehrer für verschiedene Yogastile. Am liebsten unterrichte ich sanftes Hatha Yoga und achtsames Vinyasa Yoga. Ich interessiere mich sehr für die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers und möchte diese Faszination in meinem Unterricht widerspiegeln.
Da jeder Mensch unterschiedlich ist, habe ich mir als Ziel gesetzt das Körpergefühl meiner Teilnehmer/-innen zu verbessern. Man weiß nie, was die Zukunft einem bringt und wie sich die Welt entwickelt. Das Einzige, was man jedoch für die Zukunft beeinflussen kann, ist die eigene Gesundheit. Dabei spielt das Bewusstsein für den Körper eine große Rolle, denn eine erhöhte Körperverbundenheit macht resilienter gegen Stress.
Mir ist es wichtig, dass sich die Menschen in meinen Klassen gut aufgehoben und wohl fühlen. Deswegen lege ich ein besonderes Auge darauf, die Yogahaltungen individuell an die Bedürfnisse meiner Yoginis anzupassen.
Ich habe mich darauf spezialisiert ganzheitliche Bewegungen sowie Aspekte der Achtsamkeit in meine Klassen einfließen zu lassen, um einerseits den Körper und andererseits den Geist zu entspannen. Ich glaube viele Menschen können ihren Körper erst spüren, wenn er bereits verletzt oder gestresst ist. Deswegen freue ich mich darauf, dich in meinen Klassen zu begrüßen und dich auf deiner Reise zurück in deinen Körper zu begleiten.
Zertifizierungen in :
• Hatha Yoga
• Vinyasa Yoga
• Yin Yoga
• Rückenyoga
• Pre- und Postnatal Yoga
• Golden Age Yoga
• Meditation
• Achtsamkeit