Schwangerschaftsyoga in Dortmund
Tauche ein in eine entspannte und harmonische Atmosphäre, in der du dich voll und ganz auf dich und dein Baby konzentrieren kannst. Unser Schwangerschaftsyoga-Kurs bietet dir die perfekte Möglichkeit, dich körperlich und geistig auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. In unseren sanften Yogaübungen lernst du, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und ihn auf liebevolle Weise zu stärken.
Unser Yoga-Kurs für Schwangere bietet eine einzigartige Kombination aus sanften Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten sind. Durch regelmäßiges Yoga während der Schwangerschaft kannst du deine Flexibilität verbessern, deine Muskeln stärken und deine Körperhaltung optimieren.
Durch unsere erfahrenen Yoga-Kursleiterinnen lernst du gezielte Entspannungsübungen um Stress abzubauen und dich rundum wieder wohlzufühlen. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Schlafprobleme können gelindert werden. Schwangerschaftsyoga ist nicht nur gut für dich, sondern auch für dein Baby. Die sanften Bewegungen und die bewusste Atmung fördern die Durchblutung und den Sauerstofftransport zum Baby.
Also, gönn dir eine Auszeit vom Alltag und komm zu unserem Yoga-Kurs für Schwangere. Lass dich von der Magie des Yoga verzaubern und genieße diese besondere Zeit in vollen Zügen. Wir freuen uns darauf, dich und dein Baby willkommen zu heißen!
- wöchentlich je eine Kurseinheit
- feste Gruppen
- Kursstaffel besteht regulär aus 6 Kurseinheiten
- Probestunde möglich
1 Kurseinheit: 75 Minuten
Kosten 15 €
Der Preis versteht sich inkl. 19 % MwSt.