Sunday Yoga – Dein Yoga in Dortmund
In dieser Klasse findest du zum Wochenausklang deine passende Yoga Stunde.
Move & feel
„The body knows the way.“ Eine lebendige Yogareihe mit dynamischen und ruhigen Sequenzen die sich abwechseln und somit eine abwechslungsreiche Praxis schaffen.
Der Fokus liegt auf klaren Bewegungsabläufen und bewusstem Erleben.
Elementen Reise – Verbinde dich mit deinen inneren Kräften
Erde, Wasser, Feuer und Luft – die vier Elemente spiegeln nicht nur die Natur, sondern auch die verschiedenen Qualitäten in uns selbst.
In dieser Yoga-Einheit begeben wir uns auf eine Reise durch die Elemente:
Wir beginnen erdend und stabil, fließen weich und intuitiv weiter, aktivieren unsere Kraft und Energie und finden schließlich Leichtigkeit und Weite.
Jedes Element bringt eine eigene Stimmung und Bewegung mit sich – so entsteht eine abwechslungsreiche, kreative Praxis, die dich körperlich fordert und gleichzeitig innerlich stärkt.
Chakren Flow – zurück in deine Balance
In dieser besonderen Yoga-Session lade ich dich auf eine Reise durch deine sieben Chakren ein, die Energiezentren deines Körpers, die mit deinen Emotionen, Gedanken und deinem Wohlbefinden verbunden sind.
Jede Stunde ist einem Energiezentrum gewidmet und kombiniert körperliche Praxis mit bewusster Wahrnehmung.
Melde dich jetzt beim Sunday Yoga mit Vivien an oder entdecke unsere anderen Yoga Kurse in Dortmund.
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• wöchentlich je eine Kurseinheit
• All levels
• feste Gruppen
1 Kurseinheit: 75 Minuten
Kosten 15 €
Der Preis versteht sich inkl. 19 % MwSt.