SeelenSport®
SeelenSport® zielt darauf ab, körperliches Training und Gefühle zu verbinden, um dich in deiner Gesamtheit zu stärken. In speziell entwickelten Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Calisthenics und Kickboxen werden Gefühle durch Bewegung ausgedrückt, stärkende Gefühle erzeugt und gleichzeitig der Körper gekräftigt. SeelenSport® wurde ursprünglich für Trauernde entwickelt, ist aber für jeden geeignet, der einen guten Umgang mit seinen Gefühlen entwickeln und ihre Kraft als wertvolle Ressource für sich entdecken möchte – besonders, aber nicht nur in emotional herausfordernden Lebensphasen. Er unterstützt dich dabei, zu dir und all deinen Gefühlen zu stehen und kraftvoll und selbstbewusst deinen Weg zu finden. Da die Übungen individuell anpassbar sind, ist SeelenSport® für alle Fitnesslevel geeignet.
Du möchtest …
… mit deinen Gefühlen besser umgehen können und ihre Kraft entdecken?
… lernen, dich besser abzugrenzen und zu schützen?
… emotional herausfordernde Lebenslagen wie Trauer oder Stress mutig und selbstwirksam bewältigen?
… Körper und Seele ganzheitlich kräftigen?
SeelenSport® kann dir all das ermöglichen – probiere es selbst in diesem Schnupperkurs aus! Da dieses Training über den reinen Sport hinausgeht, werden wir uns vor dem Kurs in einem kurzen Telefonat kennenlernen, damit ich mich bestmöglich vorbereiten kann.
Ich freue mich auf dich!
deine Christine
————————————————————————————–
• Schnupperstunde 25.01.25 15:00 Uhr – 16:30 Uhr
1 Kurseinheit: 90 Minuten
Kosten 20 €
Der Preis versteht sich inkl. 19 % MwSt.