Mutter-Kind-Yoga in Dortmund
Du machst Yoga und dein Baby oder Kleinkind darf einfach dabei sein, sich frei im Raum bewegen und doch liegt der Fokus möglichst bei dir selbst. Wir wollen erforschen, wie es mit Hilfe von Yoga, Meditation, Mantra-Singen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge möglich ist, Ressourcen für innere Ruhe zu entdecken und neue Kraft zu schöpfen, ohne dass du dein Kind dafür abgeben musst. Me-Time geht auch mit Kind!
• für Frauen mit Baby oder Kleinkind, die idealerweise schon einen Rückbildungskurs besucht haben
• bitte mitbringen: ein Sitzkissen, ein wärmendes Tuch/ leichte Decke, Trinkwasser/Tee
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• wöchentlich je eine Kurseinheit
• feste Gruppen
• Kursstaffel besteht regulär aus 6 Kurseinheiten
1 Kurseinheit: 75 Minuten
Kosten 15 €
Der Preis versteht sich inkl. 19 % MwSt.