Beckenbodentraining
BeBo® Schnupper-Workshop
Beckenboden-Training to go! Lerne das BeBo® Konzept kennen!
90 Minuten für deinen Beckenboden – Schnupper rein ins BeBo® Training!
Du möchtest etwas für deinen Beckenboden tun? Im Alltag fehlt dir manchmal die Zeit dafür? Du überlegst, ob der BeBo® Grundkurs das Richtige für dich ist?
Im BeBo® Workshop hast du die Möglichkeit, ins Beckenboden-Training nach BeBo® Konzept reinzuschnuppern.
In circa 90 Minuten kannst du:
– wichtige Grundlagen über deinen Beckenboden lernen
– Tipps und Tricks für einen beckenbodenfreundlichen Alltag mitnehmen
– all deine Fragen stellen zum Beckenboden(-training)
Darum geht’s genau:
• Anatomie
• Funktionen und Funktionsstörungen des Beckenbodens
• Wahrnehmungsübungen
• Einblick in ein ganzheitliches Beckenboden-Training
• BeBo®-Alltagstipps
• Entlastung und Entspannung des Beckenbodens
• Zeit für deine Fragen
Teilnehmen können alle Frauen ab 18 Jahre (ausgenommen: Schwangerschaft und Wochenbett).
Ich freue mich auf dich!
Deine Katrin
- Workshop ca. 90 min.
- 12.06.2024 10:00 Uhr
- für alle Frauen ab 18 Jahren, geeignet auch für Seniorinnen
- 25,–