Kinderyoga
Yoga für Kinder
Kinderyoga (5–7 Jahre) – Mit Fantasie die Welt entdecken
Wie bewegt sich ein Löwe? Wie fühlt sich ein großer Baum im Wind an? Und wie klingt eigentlich ein tiefer Atemzug?
Im Kinderyoga gehen wir gemeinsam auf fantasievolle Reisen, auf denen Bewegung, Spiel und Entspannung miteinander verschmelzen. Spielerisch entdecken die Kinder Yoga-Haltungen, lernen ihren Körper besser kennen und stärken dabei ganz nebenbei Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination.
Mit Geschichten, kleinen Spielen, Musik, Atemübungen und liebevoll gestalteten Entspannungsmomenten erleben die Kinder, wie gut es tut, sich zu bewegen und anschließend wieder zur Ruhe zu kommen. Dabei stehen Freude, Neugier und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt – nicht Leistung oder Perfektion.
Kinderyoga unterstützt Kinder dabei, ihre Körperwahrnehmung zu stärken, Gefühle bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln. Gleichzeitig bietet der Kurs einen geschützten Raum, in dem jedes Kind so sein darf, wie es ist: lebendig, neugierig, laut, leise und einzigartig.
Ein Kurs voller Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit – zum Wachsen, Lachen, Entspannen und einfach Kindsein.
Kinderyoga (8–10 Jahre) – Bewegen, stärken, entspannen
In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch, wie viel Freude Bewegung machen kann – ganz ohne Leistungsdruck oder Vergleiche. Gemeinsam probieren wir Yoga-Haltungen aus, verbessern Balance, Beweglichkeit und Koordination und lernen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
Neben abwechslungsreichen Bewegungsübungen erwarten die Kinder kleine Spiele, Partner- und Teamaufgaben, Atemübungen sowie entspannende Auszeiten. So können sie Energie loswerden, zur Ruhe kommen und gleichzeitig Selbstvertrauen, Konzentration und Körpergefühl stärken.
Die Stunden bieten Raum zum Ausprobieren, Lachen und Wachsen. Jedes Kind wird ermutigt, seinen eigenen Weg zu finden, auf den eigenen Körper zu hören und sich mit Freude zu bewegen.
Ein Kurs für alle, die sich gerne bewegen, neugierig sind und entdecken möchten, wie gut Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit zusammenpassen.
- Kinderyoga : 5-7 Jahre oder 8-10 Jahre
- feste Kursstaffeln
- wöchentlich je eine Kurseinheit
1 Kurseinheit: 60 Minuten
Kosten: 12 EUR pro Einheit
Der Preis versteht sich inkl. 19 % MwSt.