Yoga ist für mich die Kunst, die Balance zwischen Kraft und Stille zu finden. Als vierfache Mama weiß ich genau, wie turbulent und herausfordernd der Alltag sein kann. Meine besondere Herzensaufgabe liegt darin, Frauen auf dem Weg der Schwangerschaft und auch nach der Geburt zu begleiten, also in Zeiten großer Veränderungen.
Die wahre Magie des Yoga liegt für mich im Prinzip von Anspannung und Entspannung. In meinen Stunden lade ich dich ein, dich körperlich zu fordern, um dadurch mental besser abschalten und loslassen zu können.
Beim Yoga kannst du bei dir ankommen und den turbulenten Alltag für einen Augenblick auf Pause drücken.
Weil mir das Nachspüren so wichtig ist, schließt jede meiner Stunden mit einer intensiven Shavasana-Phase ab – dein Raum für tiefe Entspannung und Integration.
Ich freu mich auf dich! Namasté